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夏天必須糾正的壞習慣
夏天是水果盛產期,一般人對水果沒有戒心,會大吃特吃。事實上,水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜,讓水果的分量少一些。
全國各地的夏至食俗
2012年的6月21日為夏至日。夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北回歸線(北緯23°26′28″44),北半球的白晝達最長,且越往北越長,是北半球一年中白晝最長的一天,南方各地從日出到日落大多為十四小時左右。
夏日飲食養生增酸高纖
夏天是很多人都喜歡的一個季節,因為人們可以盡情地玩耍。不過想要盡情享受夏天的話,可就得學會夏季的養生之道,保持身體的健康。夏日飲食重清熱、解毒、健脾、整胃,不妨多吃些可以消暑解渴。
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